Data e Albicocca
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
11,00 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,00 g
26
Zucchero
63,35 g
1
9,00 g
28
Proteina
2,45 g
6
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,13
13
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
3,30 mcg
20
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
89,00 mcg
15
Colina
6,30 mg
17
2,80 mg
29
Grasso
0,39 g
22
0,40 g
21
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
259,00 mg
26
Ferro
1,02 mg
12
0,40 mg
29
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
13,00 mg
28
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinco
0,29 mg
9
0,20 mg
14
Fosforo
62,00 mg
4
23,00 mg
22
Manganese
0,26 mg
17
0,08 mg
36
Rame
0,21 mg
7
0,08 mg
30
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
18,00 mg
6
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
86,35 g
31
Cenere
1,60 g
4
0,75 g
15
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
48,00 kcal
25
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
241,00 kcal
33
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
63,00 kcal
17
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
58,00 kcal
23
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
265,00 kcal
31
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Frutta albero
Stagione
Primavera, Estate
Estate
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Arancia, Giallo-arancio
Dentro Colore
Marrone
Giallo
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Liscio, Dolce
Origine
Iraq
Cina
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Ben drenato
pH del Suolo
8-10
6.5-8
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Secco, Caldo
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
- In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
- Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Turchia
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan
Top Importatore
India
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Francia
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Prunus armeniaca
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Rosales
Famiglia
Arecaceae
Rosaceae
Genus
Phoenix
Prunus
Specie
P. dactylifera
P. armeniaca
Generico Gruppo
Palma
Rosé
