Nhà
So sánh Trái cây


Mơ và Ngày


Ngày và Mơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,00 g  
99+
75,03 g  
2

Chất xơ
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Đường
9,00 g  
35
63,35 g  
1

Chất đạm
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,13  
13
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
75,00 mcg  
20

choline
2,80 mg  
34
6,30 mg  
21

Mập
0,40 g  
21
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
259,00 mg  
26
656,00 mg  
3

Bàn là
0,40 mg  
29
1,02 mg  
12

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

kẽm
0,20 mg  
14
0,29 mg  
9

Photpho
23,00 mg  
22
62,00 mg  
4

mangan
0,08 mg  
40
0,26 mg  
20

Đồng
0,08 mg  
30
0,21 mg  
7

Selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
77,00 mg  
26
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
86,35 g  
33
20,53 g  
99+

Tro
0,75 g  
15
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
48,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
241,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
58,00 kcal  
24
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
265,00 kcal  
33
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng-cam  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Trơn tru, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
6.5-8  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Khô, Nóng bức  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
  • Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
  • Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
  • 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây  
Ai Cập  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Pháp  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus Armeniaca  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Prunus Armeniaca  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
Rosales  
Arecales  

gia đình
Rosaceae  
Arecaceae  

giống
Prunus  
Phượng Hoàng  

Loài
P. Armeniaca  
P. dactylifera  

generic Nhóm
Bông hồng  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp