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Albaricoque vs Fecha Nutrición
f
Albaricoque
Fecha
Fecha vs Albaricoque Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,00 g
99+
75,03 g
2
Fibra
2,00 g
26
8,00 g
3
Azúcar
9,00 g
28
63,35 g
1
Proteína
1,40 g
16
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,13
13
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg
6
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg
22
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
33
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg
26
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg
11
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg
15
75,00 mcg
18
Choline
2,80 mg
29
6,30 mg
17
Grasa
0,40 g
21
0,39 g
22
Minerales
Potasio
259,00 mg
26
656,00 mg
3
Hierro
0,40 mg
29
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
39,00 mg
8
Magnesio
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Zinc
0,20 mg
14
0,29 mg
9
Fósforo
23,00 mg
22
62,00 mg
4
Manganeso
0,08 mg
36
0,26 mg
17
Cobre
0,08 mg
30
0,21 mg
7
Selenio
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
77,00 mg
26
16,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
18,00 mg
6
No disponible
Contenido de Agua
86,35 g
31
20,53 g
99+
Ceniza
0,75 g
15
1,60 g
4
Calorías >>
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