Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs Red Currant Nutrition

Pear
Red Currant
Red Currant vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.23 g   
26
13.80 g   
34
serat
3.10 g   
19
4.30 g   
13
Sugar
9.75 g   
24
7.37 g   
40
protein
0.36 g   
99+
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
24
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
8.00 MCG   
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
41.00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
11.00 MCG   
8
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
47.00 MCG   
22
kolin
5.10 mg   
24
7.60 mg   
13
lemak
0.14 g   
39
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg   
99+
275.00 mg   
22
Iron
0.18 mg   
99+
1.00 mg   
13
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
9.00 mg   
35
33.00 mg   
13
Magnesium
7.00 mg   
28
13.00 mg   
22
seng
0.10 mg   
23
0.23 mg   
12
fosfor
12.00 mg   
34
44.00 mg   
7
Manganese
0.05 mg   
99+
0.19 mg   
20
tembaga
0.08 mg   
27
0.11 mg   
20
selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
35.00 mg   
20
6s Omega
93.00 mg   
20
53.00 mg   
31
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg   
10
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
83.96 g   
99+
83.95 g   
99+
Ash
0.32 g   
37
0.66 g   
17
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!