Zuhause
X
Kalorienarmen Früchte
+
-
Grüner Apfel Früchte
Longan Früchte
Apfel Früchte
Kalorienreiche Früchte
+
-
Jackfrucht Früchte
Granatapfel Früchte
Banane Früchte
Alle Saison Früchte
+
-
Apfel Früchte
Tomate Früchte
Papaya Früchte
Winter Früchte
+
-
Kumquat Früchte
Mandarine Früchte
Feige Früchte
Frühlings Früchte
+
-
Gurke Früchte
Maulbeere Früchte
Brombeere Früchte
☰
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
MORE!
Birne vs Rote Johannisbeere Ernährung
f
Birne
Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere vs Birne Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,23 g
26
13,80 g
34
Faser
3,10 g
19
4,30 g
13
Zucker
9,75 g
24
7,37 g
40
Eiweiß
0,36 g
99+
1,40 g
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg
36
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,07 mg
24
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg
28
8,00 mcg
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg
16
11,00 mcg
8
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg
23
47,00 mcg
22
Cholin
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Fett
0,14 g
39
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
116,00 mg
99+
275,00 mg
22
Eisen
0,18 mg
99+
1,00 mg
13
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
9,00 mg
35
33,00 mg
13
Magnesium
7,00 mg
28
13,00 mg
22
Zink
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Phosphor
12,00 mg
34
44,00 mg
7
Mangan
0,05 mg
99+
0,19 mg
20
Kupfer
0,08 mg
27
0,11 mg
20
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg
37
35,00 mg
20
Omega 6s
93,00 mg
20
53,00 mg
31
Sterol
Phytosterol
8,00 mg
10
Nicht verfügbar
Wassergehalt
83,96 G
99+
83,95 G
99+
Asche
0,32 G
37
0,66 G
17
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Birne und Cherimoya
Birne und Feijoa
Birne und Holunderbeere
Kalorienarmen Früchte
Quitte Früchte
Stachelbeere Früchte
Grüne Kiwi Früchte
Gold-Kiwi Früchte
Holunderbeere Früchte
Cherimoya Früchte
Kalorienarmen Früchte
Feijoa
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Süße Kirsche
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Sauerkirsche
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Rote Johannisbeere und Grün...
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Rote Johannisbeere und Gold...
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Rote Johannisbeere und Stac...
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte