Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Red Currant vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Red Currant Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.80 g   
34
8.41 g   
99+

serat
4.30 g   
13
1.10 g   
35

Sugar
7.37 g   
40
7.31 g   
99+

protein
1.40 g   
16
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
10.00 MCG   
31

kolin
7.60 mg   
13
7.70 mg   
12

lemak
0.20 g   
33
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
275.00 mg   
22
148.00 mg   
99+

Iron
1.00 mg   
13
0.06 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
33.00 mg   
13
12.00 mg   
29

Magnesium
13.00 mg   
22
9.00 mg   
26

seng
0.23 mg   
12
0.07 mg   
26

fosfor
44.00 mg   
7
8.00 mg   
40

Manganese
0.19 mg   
20
0.01 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
20
0.05 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
35.00 mg   
20
5.00 mg   
33

6s Omega
53.00 mg   
31
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.95 g   
99+
90.48 g   
10

Ash
0.66 g   
17
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low