Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs Loquat Nutrition


Loquat vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.68 g  
99+
12.14 g  
40

serat
2.00 g  
28
1.70 g  
31

Sugar
4.89 g  
99+
12.10 g  
22

protein
0.67 g  
99+
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
76.00 MCG  
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
35

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
0.18 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
1.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
-  

kolin
5.70 mg  
25
2.30 mg  
35

lemak
0.30 g  
28
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg  
99+
266.00 mg  
24

Iron
0.41 mg  
28
0.28 mg  
37

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
16.00 mg  
26
16.00 mg  
26

Magnesium
13.00 mg  
22
13.00 mg  
22

seng
0.14 mg  
19
0.05 mg  
28

fosfor
24.00 mg  
21
27.00 mg  
19

Manganese
0.39 mg  
13
0.15 mg  
26

tembaga
0.05 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
13.00 mg  
31

6s Omega
90.00 mg  
21
77.00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
2.00 mg  
25

Kadar banyu
90.95 g  
9
86.73 g  
31

Ash
0.40 g  
34
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low