Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Tamarind vs Banana Nutrition


Banana vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
22.80 g   
11

serat
5.10 g   
10
2.60 g   
23

Sugar
57.40 g   
3
12.20 g   
15

protein
2.80 g   
4
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.70 mg   
17

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.40 mg   
1

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
20.00 MCG   
15

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
8.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29

kolin
8.60 mg   
8
9.80 mg   
7

lemak
0.60 g   
14
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
358.00 mg   
11

Iron
2.80 mg   
2
0.30 mg   
35

sodium
28.00 mg   
2
1.00 mg   
20

calcium
74.00 mg   
2
5.00 mg   
99+

Magnesium
92.00 mg   
1
27.00 mg   
7

seng
0.10 mg   
23
0.20 mg   
14

fosfor
113.00 mg   
1
22.00 mg   
23

Manganese
0.10 mg   
31
0.30 mg   
15

tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
1.30 MCG   
6
1.00 MCG   
7

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
27.00 mg   
22

6s Omega
0.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
36.00 mg   
3

Kadar banyu
82.00 g   
99+
74.90 g   
99+

Ash
0.09 g   
99+
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori