Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs nanas Nutrition

Terong
nanas
nanas vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
5.88 g  
99+
13.12 g  
37
serat
3.00 g  
21
1.40 g  
34
Sugar
3.53 g  
99+
9.85 g  
30
protein
0.98 g  
27
0.54 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
25
0.08 mg  
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.03 mg  
28
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
19
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
20
0.21 mg  
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
18
0.11 mg  
13
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG  
12
18.00 MCG  
17
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg  
99+
47.80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg  
27
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG  
27
0.00 MCG  
40
kolin
6.90 mg  
19
5.50 mg  
27
lemak
0.18 g  
35
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg  
31
109.00 mg  
99+
Iron
0.23 mg  
99+
0.29 mg  
36
sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20
calcium
9.00 mg  
36
13.00 mg  
29
Magnesium
14.00 mg  
20
12.00 mg  
23
seng
0.16 mg  
17
0.12 mg  
21
fosfor
24.00 mg  
21
8.00 mg  
40
Manganese
0.23 mg  
22
0.93 mg  
4
tembaga
0.08 mg  
28
0.11 mg  
19
selenium
0.30 MCG  
14
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg  
31
17.00 mg  
29
6s Omega
63.00 mg  
28
23.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
6.00 mg  
23
Kadar banyu
92.30 g  
6
86.00 g  
35
Ash
0.66 g  
18
0.22 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!