होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


एकोर्न स्क्वॉश आणि हिरवी शिमला मिर्ची


हिरवी शिमला मिर्ची आणि एकोर्न स्क्वॉश


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते   
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
अतिसार, उलट्या होणे   
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा   
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम   
99+
4.64 ग्रॅम   
99+

तंतू
1.50 ग्रॅम   
31
1.80 ग्रॅम   
28

साखर
0.00 ग्रॅम   
99+
2.40 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.80 ग्रॅम   
37
0.86 ग्रॅम   
32

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
19
0.20   
7

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम   
2
18.00 मैक्रोग्रॅम   
21

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम   
7
0.06 मिलिग्रॅम   
17

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.03 मिलिग्रॅम   
31

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम   
30
0.48 मिलिग्रॅम   
31

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
12
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम   
15
0.22 मिलिग्रॅम   
7

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम   
24
10.00 मैक्रोग्रॅम   
25

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम   
99+
80.40 मिलिग्रॅम   
6

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.37 मिलिग्रॅम   
21

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
7.40 मैक्रोग्रॅम   
11

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
341.00 मैक्रोग्रॅम   
3

चोलीन
उपलब्ध नाही   
5.50 मिलिग्रॅम   
23

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.17 ग्रॅम   
36

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम   
25
175.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.60 मिलिग्रॅम   
21
0.34 मिलिग्रॅम   
32

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम   
17
3.00 मिलिग्रॅम   
17

कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम   
17
10.00 मिलिग्रॅम   
34

मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम   
8
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.13 मिलिग्रॅम   
20

फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम   
19
20.00 मिलिग्रॅम   
25

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
0.12 मिलिग्रॅम   
27

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
0.07 मिलिग्रॅम   
34

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम   
24
8.00 मिलिग्रॅम   
31

ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम   
99+
54.00 मिलिग्रॅम   
30

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
9.00 मिलिग्रॅम   
9

पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम   
13
93.90 ग्रॅम   
4

राख
0.80 ग्रॅम   
13
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी   
31
20.00 किलोकॅलरी   
40

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी   
23
20.00 किलोकॅलरी   
28

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी   
40
314.00 किलोकॅलरी   
15

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी   
31
30.00 किलोकॅलरी   
38

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी   
26
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी   
99+
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
फळ भाजीपाला   

हंगाम
हिवाळा   
बारामही   

जाती
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड   
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा   
हिरवा   

आतील रंग
पिवळा   
फिकट हिरवा   

आकार
गोल   
अनियमित लंबगोल   

घडण
तंतुमय   
खुशखुशीत   

चव
काहीसा गोड   
लागू नाही   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात   
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका   

वाढ
वेली   
झुडूप   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती   

मातीत pH
5.8-6.8   
5.5-7   

हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
No   

बिअर
Yes   
No   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
No   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
चीन   

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की   

अव्वल आयातकर्ता
कोस्टा रिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
कॅनडा   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
चुकर्बिता पेपो   
कॅप्सिकम अन्नूम   

प्रतिशब्द
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
अलिसमीडे   

क्रम
कुकूरबीटेल्स   
सोलानेल्स   

कुटुंब
कुकुर्बितासी   
सोलानसी   

पोटजात
कुकूरबिटा   
कॅप्सीकाम   

प्रजाती
पेपो   
सी अन्नूम   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा