1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम16.53 ग्रॅम
1
79.18
1.7.1 तंतू
1.50 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0
10.4
1.11.1 साखर
0.00 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
0
63.35
1.17 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.83 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.2.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.4.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.10.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम71.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
4.13.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
7.11.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
7.12.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
8.12.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.1.1 चोलीन
उपलब्ध नाही7.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.6 चरबी
0.10 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम171.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.7 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.2 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.4.2 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.2 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.1 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.2 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम31.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.1 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.5.4 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
3.2.1 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.5 चरबीयुक्त आम्ल
3.5.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम65.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.6.4 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम67.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.11 स्टेरॉल
3.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.14 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम81.76 ग्रॅम
0
95.23
3.19 राख
0.80 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1