×

लीची
लीची

हिरवे सफरचंद
हिरवे सफरचंद



ADD
Compare
X
लीची
X
हिरवे सफरचंद

लीची आणि हिरवे सफरचंद

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, मधुमेहामुळे येणार अंधत्व प्रतिबंधित करते
कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी यकृत कार्यात मदत, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, पार्किन्सन रोग टाळण्यासाठी मदत करते, दम्याचा धोका कमी होतो, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.2 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, दात पांढरे करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, सुजलेल्या डोळ्यांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
खोकला, अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, श्वास घेण्यात कष्ट, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
ओटीपोटात वेदना होऊ शकते, अतिसार, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास, वजन वाढणे
असोशी प्रतिक्रिया, यात विषारी बिया असू शकतात
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम13.81 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.3 तंतू
1.30 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.7 साखर
15.23 ग्रॅम10.00 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
0.83 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.02
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.4.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.4.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.7.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1.4
2.8.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.2.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.2.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम4.60 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.4.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.5.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
2.8.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
3.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम29.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
3.5.1 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम3.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
4.3 चरबी
0.44 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
4.6 खनिजे
4.6.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
4.8.1 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
4.10.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
4.10.3 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
4.12.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
4.14.2 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
5.12.4 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
8.11.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
9.12.3 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
12.3.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
12.12 चरबीयुक्त आम्ल
12.12.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
12.12.4 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
12.13 स्टेरॉल
12.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
12.14 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम85.60 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
12.15 राख
0.44 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
13 कॅलरीज
13.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
13.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही52.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
13.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
66.00 किलोकॅलरी48.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
13.6 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
77.73 किलोकॅलरी48.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
13.8 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
277.00 किलोकॅलरी243.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
14.3 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी67.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
14.5 अन्नामध्ये उष्मांक
14.5.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
14.6.1 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
14.7.1 पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी265.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
15 वैशिष्ट्ये
15.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
15.2 हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
बारामही
15.3 जाती
सम्राट फळ, मारिटिव, गोड हृदय, ब्रूस्टर, हाक आणि बंगाल
लाल मधुर, सोनेरी मधुर, गाला, फुजी, ग्रॅनी स्मिथ, आर्कान्सा ब्लॅक, साम्पीयन, गुलाबी लेडी, झंझावाती, जोनागोल्ड, मॅक इनटॉश, अननस रिनेट, लोबो, प्रशांत गुलाब, पारदर्शक पिवळा आणि ब्राम्ली
15.4 बिनबियांच्या विविधता
15.5 रंग
भडक लाल, गुलाबी लाल
हिरवा, लाल, पिवळा
15.6 आतील रंग
करडा-पांढरा
पांढरा
15.7 आकार
लंबगोल
गोल
15.8 घडण
मांसल
कुरकुरीत
15.9 चव
कुरकुरीत, रसाळ, गोड
गोड, गोड-आंबट
15.10 उत्पत्तिस्थान
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, व्हिएतनाम
मध्य आशिया, मध्य पूर्व आशिया
15.12 वाढ
झाडे
झाडे
15.13 लागवड
15.13.1 मातीचा प्रकार
गाळाची जमीन, चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
15.13.2 मातीत pH
5.5-6.56-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
15.13.3 हवामान
जोराचा वारा नसलेले, थंड, कोरडे, बर्फाचे थर नसलेला
थंड
16 तथ्ये
16.1 बद्दल तथ्य
  • अतिशय मधुर, रसाळ. उन्हाळ्यात जिभेला शीतलता देणारे हे फळ आहे.
  • लीची हे शक्तिवर्धक, रक्ताभिसरण वाढवणारे, रक्ताशी निगडीत असलेले विकार काढून टाकणारे फळ आहे.
  • हे फळ थंड हवामानात होते.
  • अत्यंत श्रेष्ठ फळांपैकी सफरचंद हे एक फळ आहे.
16.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
16.2.1 मद्य
16.2.2 बिअर
16.2.3 स्पिरिट
16.2.4 कॉकटेल
16.3 उत्पादन
16.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
चीन
16.4.2 अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण आफ्रिका, थायलंड, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चिली, फ्रान्स, भारत, इराण, इटली, पोलंड, रशिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
16.4.3 अव्वल आयातकर्ता
हाँगकाँग
रशिया
16.4.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
चीन
17 वैज्ञानिक नाव
17.1 वनस्पति नांव
लिची चिनेन्सीस
मालूस डोमेस्टिका
17.2 प्रतिशब्द
नेफीलीयम लिची
मालूस कम्म्युनीस किंवा मालूस पुमिला किंवा पायरस मालूस
18 वर्गीकरण
18.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
18.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
18.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
18.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
18.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
18.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
18.7 क्रम
सेपिनडेल्स
रोसेल्स
18.8 कुटुंब
सपीनंदासी
रोसासी
18.9 पोटजात
लिची
मालुस
18.10 प्रजाती
एल. चिनेनसिस
एम. डोमेस्टीका
18.11 सर्वसामान्य गट
रिंगे
गुलाब