अमेरिकन पेरसिम्मोन आणि बिलबेरी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, रात दृष्टी सुधारते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते
संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्त गोठण्यापासून प्रतिबंधित करते, मूत्रमार्गात संक्रमनावर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेला पोषण देते, त्वचा नुकसानिपासून संरक्षण
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
केस गळणे थांबवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, अतिसार, चक्कर येणे, डोकेदुखी, अंतर्गत रक्तस्त्राव, पोटदुखी
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
33.50 ग्रॅम
5
11.50 ग्रॅम
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
2.80 ग्रॅम
22
साखर
उपलब्ध नाही
0.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.80 ग्रॅम
37
0.70 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.02
26
0.06
21
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
1.08 मैक्रोग्रॅम
35
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
0.03 मिलिग्रॅम
31
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.03 मिलिग्रॅम
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही
0.58 मिलिग्रॅम
28
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.16 मिलिग्रॅम
38
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.06 मिलिग्रॅम
29
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
6.00 मैक्रोग्रॅम
29
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
66.00 मिलिग्रॅम
10
44.00 मिलिग्रॅम
18
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
4.00 मैक्रोग्रॅम
18
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
32
चरबी
0.40 ग्रॅम
21
0.50 ग्रॅम
18
खनिजे
पोटॅशियम
310.00 मिलिग्रॅम
19
103.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
2.50 मिलिग्रॅम
3
0.80 मिलिग्रॅम
16
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
27.00 मिलिग्रॅम
16
15.00 मिलिग्रॅम
26
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
7.00 मिलिग्रॅम
28
जस्त
उपलब्ध नाही
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम
20
9.00 मिलिग्रॅम
39
मँगनीज
उपलब्ध नाही
3.30 मिलिग्रॅम
1
तांबे
उपलब्ध नाही
0.11 मिलिग्रॅम
19
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
64.40 ग्रॅम
99+
0.20 ग्रॅम
99+
राख
0.90 ग्रॅम
11
87.10 ग्रॅम
1
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
127.00 किलोकॅलरी
4
44.00 किलोकॅलरी
29
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
276.00 किलोकॅलरी
22
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी
40
75.00 किलोकॅलरी
14
जॅममध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी
6
164.00 किलोकॅलरी
32
पाई मध्ये उष्मांक
257.00 किलोकॅलरी
33
293.00 किलोकॅलरी
21
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
उन्हाळा
जाती
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस
उपलब्ध नाही
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
गडद जांभळा
आतील रंग
पिवळा
फिकट हिरवा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसाळ
चव
गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
पूर्व युनायटेड स्टेट्स
अज्ञात
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
ओलसर, हवेशीर
मातीत pH
6.5-7.5
4.5-5.5
हवामान
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
थंड
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- बिलबेरी शरीरातील रक्ताची गती वाढवते.
- बिलबेरी शरीरातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
No
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
जपान
अन्य देश
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान
डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चिली
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
दिवसपयरोसी वीरगीनींना
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
ब्लेबेरी व्हाईनबेरी
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
क्रम
एरीकेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
इबेनासी
अरीकसी
पोटजात
डियोस्पिरस
वासीनिअं
प्रजाती
डी. वीरगीनींना
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
आरोग्य
|
||
|
||
|
