होम
फळांची तुलना


अमेरिकन पेरसिम्मोन आणि अंजीर


अंजीर आणि अमेरिकन पेरसिम्मोन


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते  
कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, ताण कमी करते  

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते  
रक्तदाब नियंत्रित करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते  
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार  

केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार  
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, मऊ करणारा मास्क  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खोकला, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, घसा दुखणे, हाताला सूज  

दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे  
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
33.50 ग्रॅम  
5
19.20 ग्रॅम  
13

तंतू
3.60 ग्रॅम  
17
2.90 ग्रॅम  
22

साखर
12.50 ग्रॅम  
20
16.30 ग्रॅम  
8

प्रथिने
0.80 ग्रॅम  
37
0.80 ग्रॅम  
37

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.02  
26
0.04  
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम  
9
7.00 मैक्रोग्रॅम  
31

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.06 मिलिग्रॅम  
15

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.05 मिलिग्रॅम  
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
-  
0.40 मिलिग्रॅम  
36

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.30 मिलिग्रॅम  
14

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.11 मिलिग्रॅम  
12

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
6.00 मैक्रोग्रॅम  
29

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
66.00 मिलिग्रॅम  
10
2.00 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
-  
0.11 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
-  
4.70 मैक्रोग्रॅम  
16

लायकोपेन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
9.00 मैक्रोग्रॅम  
36

चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम  
10
4.70 मिलिग्रॅम  
31

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.30 ग्रॅम  
28

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
310.00 मिलिग्रॅम  
19
232.00 मिलिग्रॅम  
30

लोह
2.50 मिलिग्रॅम  
3
0.37 मिलिग्रॅम  
30

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
27.00 मिलिग्रॅम  
16
35.00 मिलिग्रॅम  
11

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
17.00 मिलिग्रॅम  
17

जस्त
0.11 मिलिग्रॅम  
22
0.15 मिलिग्रॅम  
18

फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम  
20
14.00 मिलिग्रॅम  
32

मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम  
15
0.13 मिलिग्रॅम  
29

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम  
17
0.07 मिलिग्रॅम  
32

सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम  
15
0.20 मैक्रोग्रॅम  
15

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
-  
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ओमेगा 6s
20.00 मिलिग्रॅम  
99+
144.00 मिलिग्रॅम  
14

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
16.00 मिलिग्रॅम  
12
31.00 मिलिग्रॅम  
4

पाण्याचा अंश
64.40 ग्रॅम  
99+
79.11 ग्रॅम  
99+

राख
0.90 ग्रॅम  
11
0.66 ग्रॅम  
18

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
127.00 किलोकॅलरी  
7
74.00 किलोकॅलरी  
17

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी  
19
74.00 किलोकॅलरी  
16

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
-  
71.42 किलोकॅलरी  
17

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
276.00 किलोकॅलरी  
30
249.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
-  
69.00 किलोकॅलरी  
23

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी  
99+
65.00 किलोकॅलरी  
20

जॅममध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी  
6
360.00 किलोकॅलरी  
5

पाई मध्ये उष्मांक
257.00 किलोकॅलरी  
35
450.00 किलोकॅलरी  
1

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ  
झाडाचे फळ  

हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा  
उन्हाळा, हिवाळा  

जाती
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस  
अब्यद, एड्रिॅटिक, आल्मा, एट्रीयनो, बेटॅग्लिया आणि हार्डी शिकागो अंजीर  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
Yes  

रंग
नारंगी, लाल, पिवळा  
हिरवा, जांभळा, लाल  

आतील रंग
पिवळा  
गुलाबी  

आकार
गोल  
शंकूच्या आकाराचे  

घडण
रसाळ  
मांसल  

चव
गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
पूर्व युनायटेड स्टेट्स  
पश्चिम आशिया  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती, चुनखडी, चिकणमाती, वालुकामय  

मातीत pH
6.5-7.5  
5-7  

हवामान
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  
कोरडे, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • असे म्हटले जाते की पर्सिमॉन फळाच्या आत बिया तयार होतात त्यावरून कोणत्या प्रकारचा हिवाळा (बर्फाचा प्रकार) येत आहे हे दिसून येते.
  • या फळाच्या सुमारे २००० जाती आहेत.
  • अमेरिकन पर्सिमॉनचे दुसरे नाव 'पॉसमवुड' आहे.
  
  • हे फळ हजारो वर्षे माणसाच्या खाद्यजीवनात महत्त्वाचे स्थान टिकवून असून हे फळ अत्यंत पौष्टिक समजले जाते. हे एक उंबरवर्गीय फळ आहे.
  • अंजीर साधारण बद्धकोष्ठतेवर औषधी म्हणून वापरले जाते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No  
Yes  

बिअर
No  
Yes  

स्पिरिट
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
तुर्की  

अन्य देश
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान  
अल्बेनिया, अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, मोरोक्को, सीरिया, ट्युनिशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
फ्रान्स  

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
तुर्की  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
दिवसपयरोसी वीरगीनींना  
फिकुस करिका  

प्रतिशब्द
डायोस्पायरोस व्हर्जिनियाना  
फिकस कॅरिका  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
डिलेन्हिडे  
अलिसमीडे  

क्रम
एरीकेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
इबेनासी  
मोरासी  

पोटजात
डियोस्पिरस  
ग्लूमेराटा  

प्रजाती
डी. वीरगीनींना  
फिकुस करिका  

सर्वसामान्य गट
-  
तुती  

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा