सफरचंद वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे

सफरचंद

मिरेकल फ्रूट

मिरेकल फ्रूट वि सफरचंद मधील पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

13.81 ग्रॅम

5.40 ग्रॅम

99+

तंतू

2.40 ग्रॅम

5.40 ग्रॅम

साखर

10.00 ग्रॅम

0.00 ग्रॅम

99+

प्रथिने

0.30 ग्रॅम

99+

1.00 ग्रॅम

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.02

0.03

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

3.00 मैक्रोग्रॅम

0.00 मैक्रोग्रॅम

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.00 मिलिग्रॅम

99+

0.02 मिलिग्रॅम

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.00 मिलिग्रॅम

99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.10 मिलिग्रॅम

99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.10 मिलिग्रॅम

99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.00 मिलिग्रॅम

99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

3.00 मैक्रोग्रॅम

2.00 मैक्रोग्रॅम

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

4.60 मिलिग्रॅम

99+

1.33 मिलिग्रॅम

99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.20 मिलिग्रॅम

0.78 मिलिग्रॅम

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

2.20 मैक्रोग्रॅम

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

29.00 मैक्रोग्रॅम

चोलीन

3.40 मिलिग्रॅम

चरबी

0.20 ग्रॅम

0.40 ग्रॅम

खनिजे

पोटॅशियम

107.00 मिलिग्रॅम

99+

लोह

0.10 मिलिग्रॅम

99+

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम

कॅल्शियम

6.00 मिलिग्रॅम

मॅग्नेशियम

5.00 मिलिग्रॅम

जस्त

0.00 मिलिग्रॅम

फॉस्फरस

11.00 मिलिग्रॅम

मँगनीज

0.00 मिलिग्रॅम

99+

तांबे

0.00 मिलिग्रॅम

99+

सेलेनियम

0.00 मैक्रोग्रॅम

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

9.00 मिलिग्रॅम

ओमेगा 6s

43.00 मिलिग्रॅम

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

12.00 मिलिग्रॅम

पाण्याचा अंश

85.60 ग्रॅम

80.50 ग्रॅम

99+

राख

0.20 ग्रॅम

99+

0.50 ग्रॅम

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

लिंबू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

टरबूज
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

तुतीची
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

मिरेकल फ्रूट आणि आंबा
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

मिरेकल फ्रूट आणि पपई
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

मिरेकल फ्रूट आणि टोमॅटो
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा