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Maçã vs Fruta milagrosa Nutrição

Maçã
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Maçã Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,81 g   
33
Não disponível   
Fibra
2,40 g   
24
Não disponível   
Açucar
10,00 g   
20
Não disponível   
Proteína
0,30 g   
99+
Não disponível   
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
Não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
1,33 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,78 mg   
13
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
Não disponível   
Choline
3,40 mg   
28
Não disponível   
Gordo
0,20 g   
33
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
107,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
0,10 mg   
99+
Não disponível   
Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   
Cálcio
6,00 mg   
39
Não disponível   
Magnésio
5,00 mg   
30
Não disponível   
Zinco
0,00 mg   
30
Não disponível   
Fósforo
11,00 mg   
35
Não disponível   
Manganês
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
Não disponível   
6s Omega
43,00 mg   
37
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   
Teor de água
85,60 g   
36
Não disponível   
Cinza
0,20 g   
99+
Não disponível   
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