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Maçã e Abacaxi


Abacaxi e Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
13,12 g   
37

Fibra
2,40 g   
24
1,40 g   
32

Açucar
10,00 g   
20
9,85 g   
23

Proteína
0,30 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Choline
3,40 mg   
28
5,50 mg   
23

Gordo
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnésio
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zinco
0,00 mg   
30
0,12 mg   
21

Fósforo
11,00 mg   
35
8,00 mg   
40

Manganês
0,00 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cobre
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
17,00 mg   
27

6s Omega
43,00 mg   
37
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
6,00 mg   
13

Teor de água
85,60 g   
36
86,00 g   
33

Cinza
0,20 g   
99+
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono   

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Doce, Agridoce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
5.5-6   

Condições climáticas
Frio   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Costa Rica   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Rússia   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Ananas comosus   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordem
Rosales   
Poales   

Família
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Malus   
Ananas   

Espécies
M. domestica   
A. comosus   

Grupo genérico
Rosa   
Abacaxi   

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