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Apfel vs Wunderfrucht Ernährung

Apfel
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Apfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,81 g  
33
5,40 g  
99+
Faser
2,40 g  
25
5,40 g  
8
Zucker
10,00 g  
27
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,30 g  
99+
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  
Cholin
3,40 mg  
33
-  
Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
-  
Eisen
0,10 mg  
99+
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Kalzium
6,00 mg  
40
-  
Magnesium
5,00 mg  
30
-  
Zink
0,00 mg  
30
-  
Phosphor
11,00 mg  
35
-  
Mangan
0,00 mg  
99+
-  
Kupfer
0,00 mg  
99+
-  
Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
-  
Omega 6s
43,00 mg  
38
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Wassergehalt
85,60 G  
38
80,50 G  
99+
Asche
0,20 G  
99+
0,50 G  
27
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