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Fruta milagrosa vs Tomate Nutrição

Fruta milagrosa
Tomate
Tomate vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
3,90 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
1,20 g  
36
Açucar
0,00 g  
99+
2,60 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,23  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
15,00 mcg  
20
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
7,90 mcg  
9
Licopeno
-  
2 573,00 mcg  
3
Luteína + Zeaxantina
-  
123,00 mcg  
12
Choline
-  
6,70 mg  
20
Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
-  
237,00 mg  
28
Ferro
-  
0,27 mg  
38
Sódio
-  
5,00 mg  
15
Cálcio
-  
10,00 mg  
35
Magnésio
-  
11,00 mg  
24
Zinco
-  
0,17 mg  
16
Fósforo
-  
24,00 mg  
21
Manganês
-  
0,11 mg  
33
Cobre
-  
0,06 mg  
38
Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
3,00 mg  
39
6s Omega
-  
80,00 mg  
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
7,00 mg  
22
Teor de água
80,50 g  
99+
94,52 g  
2
Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorias >>
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