×

फ़ालसा
फ़ालसा

एकोर्न स्क्वॉश
एकोर्न स्क्वॉश



ADD
Compare
X
फ़ालसा
X
एकोर्न स्क्वॉश

फ़ालसा आणि एकोर्न स्क्वॉश

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात उपचार, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य, स्नायू वेदना आराम, अलझाइमर रोग उपचार
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण

केसांचे फायदे

आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, दमा, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, इसब, खाज सुटणे, अनुनासिक पॉलीप्स, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे

दुष्परिणाम

अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
अतिसार, उलट्या होणे

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

15.40 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

3.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

7.40 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.090.08
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

12.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.05 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.30 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.40 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

9.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

181.00 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

1.00 मिलिग्रॅम0.44 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

14.60 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

15.00 मैक्रोग्रॅम135.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम8.50 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.40 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

322.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

1.54 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

55.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

24.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.27 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

59.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.26 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.09 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.30 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

72.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

107.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

12.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

81.96 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.86 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

63.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

63.00 किलोकॅलरी34.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

63.00 किलोकॅलरी39.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

283.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

63.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

108.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

183.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

270.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

उन्हाळा
हिवाळा

जाती

बेन सरेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कोणनं, बेन एवान, बेन गैर्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सरेक, बेन तिर्रण, बिग बेन, एबनी, फॉक्शेंडओवण, टिटानिया आणि बेन ऑलडर
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड

बिनबियांच्या विविधता

रंग

काळा
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा

आतील रंग

राखाडी
पिवळा

आकार

गोल
गोल

घडण

रसाळ
तंतुमय

चव

झोंबणारा
काहीसा गोड

उत्पत्तिस्थान

आशिया, युरोप
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका

वाढ

झाडे
वेली

लागवड

मातीचा प्रकार

वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

6-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

हवामान

थंड, ओलसर
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • काळ्या मनुका चे वनस्पती जीवन 20-30 वर्षे आहे.
  • काळ्या मनुका च्या बियांचे तेल त्वचेच्या उत्पादनांमधे वापरले जाते.
  • काळ्या मनुका, पक्ष्यांना खाण्यासाठी मुख्य स्त्रोत आहेत.
  • मोठ्या रिब्ड एकोर्नसारखे दिसणारे असल्याने त्याला एकोर्न स्क्वॅश असे नाव देण्यात आले.
  • असे म्हटले जाते की मेक्सिकोमध्ये १०,००० वर्षांपूर्वी स्क्वॅशची लागवड केली जात होती.
  • मूळ अमेरिकन भारतीयांनी लागवड केलेले हे पहिले अन्न होते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

रशिया
चीन

अन्य देश

न्युझीलँड, पोलंड, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

-
कोस्टा रिका

अव्वल निर्यातदार

-
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

रिबेस निग्रुम
चुकर्बिता पेपो

प्रतिशब्द

र. निग्रुम फॉर्म चळोरोकार्पव किंवा र. निग्रुम किंवा चळोरोकार्पव किंवा निग्रुम किंवा सीबीरीचम किंवा सायटीफॉर्मे किंवा ओलिडुं
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
डिलेन्हिडे

क्रम

साक्सीफ्रगेल्स
कुकूरबीटेल्स

कुटुंब

ग्रोस्सूलरीयासी
कुकुर्बितासी

पोटजात

रीबस
कुकूरबिटा

प्रजाती

आर. निग्रुम
पेपो

सर्वसामान्य गट

पिवळी
-