Czarna Porzeczka

Acorn squash

Czarna Porzeczka i Acorn squash

Czarna Porzeczka

Acorn squash

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Biegunka, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,40 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne1,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

12,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,40 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne11,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

181,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,00 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

NiedostępneNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

322,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,54 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

55,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

24,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,27 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

59,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

72,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

107,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,96 g89,70 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,86 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

108,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

183,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

270,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

4.6 Wewnątrz Kolor

Szary

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Włóknisty

4.9 Smak

Tarta

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Wilgotny

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.