1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम18.40 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
उपलब्ध नाही7.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
2.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.12.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
6.11.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.11.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
6.11.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
6.11.4 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
6.11.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
6.11.6 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
6.12 चरबी
0.40 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम280.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
1.54 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.27 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम79.80 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.86 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
87.1