1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम9.09 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
7.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
उपलब्ध नाही8.12 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
0.66 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.12.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.11.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.11.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.11.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.11.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.11.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.90 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.11.8 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही27.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.10 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
0.50 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम228.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम89.82 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.60 ग्रॅम0.41 ग्रॅम
0
87.1