×

Blackcurrant
Blackcurrant

Elderberry
Elderberry



ADD
Compare
X
Blackcurrant
X
Elderberry

Blackcurrant vs Elderberry Nutrisi

1 Nutrisi
1.1 melayani Ukuran
100 gram
100 gram
1.2 Karbohidrat
15,40 g18,40 g
Alpukat Nutrisi
1 79.18
1.2.1 Serat
Tidak tersedia7,00 g
Blackberry Nutrisi
0 10.4
1.2.2 Gula
Tidak tersediaTidak tersedia
bilberry Nutrisi
0 63.35
1.3 protein
1,40 g0,66 g
apel Nutrisi
0.3 14.07
1.3.1 Protein untuk carb Ratio
0,090,04
apel Nutrisi
0.02 0.52
1.4 vitamin
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg30,00 mcg
Delima Nutrisi
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,07 mg
apel Nutrisi
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,06 mg
apel Nutrisi
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrisi
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg0,14 mg
Lychee Nutrisi
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg0,23 mg
apel Nutrisi
0 0.4
1.4.7 Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia6,00 mcg
Gojiberry Nutrisi
0 81
1.4.8 Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg36,00 mg
Zaitun Nutrisi
0 228.3
1.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mgTidak tersedia
Gojiberry Nutrisi
0 3.81
1.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersediaTidak tersedia
Jeruk Nutrisi
0 40.3
1.4.11 lycopene
Tidak tersediaTidak tersedia
Alpukat Nutrisi
0 5204
1.4.12 lutein + zeaxanthin
Tidak tersediaTidak tersedia
nanas Nutrisi
0 834
1.4.13 kolin
Tidak tersediaTidak tersedia
Gojiberry Nutrisi
0 14.2
1.5 Lemak
0,40 g0,50 g
Physalis Nutrisi
0 33.49
1.6 bahan galian
1.6.1 Kalium
322,00 mg280,00 mg
Zaitun Nutrisi
42 840
1.6.2 Besi
1,54 mg1,60 mg
putih Grapefruit Nutrisi
0.06 9
1.6.3 Sodium
2,00 mg6,00 mg
Jeruk Nutrisi
0 1556
1.6.4 Kalsium
55,00 mg38,00 mg
lengkeng Nutrisi
1 100
1.6.5 Magnesium
24,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 92
1.6.6 Seng
0,27 mg0,11 mg
apel Nutrisi
0 2.7
1.6.7 Fosfor
59,00 mg39,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 113
1.6.8 manggan
0,26 mgTidak tersedia
apel Nutrisi
0 3.3
1.6.9 Tembaga
0,09 mg0,06 mg
apel Nutrisi
0 2
1.6.10 selenium
Tidak tersedia0,60 mcg
apel Nutrisi
0 63.7
1.7 Asam lemak
1.7.1 omega 3s
72,00 mg85,00 mg
Semangka Nutrisi
0 318
1.7.2 6s Omega
107,00 mg162,00 mg
Jambul Nutrisi
0 1689
1.8 sterol
1.8.1 phytosterol
Tidak tersediaTidak tersedia
Jambul Nutrisi
0 87
1.9 Kandungan air
81,96 g79,80 g
Gojiberry Nutrisi
0 95.23
1.10 Abu
0,86 g0,60 g
Gojiberry Nutrisi
0 87.1