होम
फळांची तुलना


ब्ल्यूबेरी आणि मिरेकल फ्रूट


मिरेकल फ्रूट आणि ब्ल्यूबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते   
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते   
चव बदल करण्यात प्रभावी   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार   
लागू नाही   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
लागू नाही   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, कमी रक्तदाब, अतिसार, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ   

दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया   
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
14.49 ग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

तंतू
2.40 ग्रॅम   
24
उपलब्ध नाही   

साखर
9.96 ग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.74 ग्रॅम   
39
उपलब्ध नाही   

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
27
उपलब्ध नाही   

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
22
उपलब्ध नाही   

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम   
34
उपलब्ध नाही   

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.12 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
35
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.70 मिलिग्रॅम   
99+
1.33 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.57 मिलिग्रॅम   
17
0.78 मिलिग्रॅम   
13

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.30 मैक्रोग्रॅम   
4
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
80.00 मैक्रोग्रॅम   
17
उपलब्ध नाही   

चोलीन
6.00 मिलिग्रॅम   
20
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.33 ग्रॅम   
25
उपलब्ध नाही   

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
77.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

लोह
0.28 मिलिग्रॅम   
37
उपलब्ध नाही   

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम   
39
उपलब्ध नाही   

मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.16 मिलिग्रॅम   
17
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम   
34
उपलब्ध नाही   

मँगनीज
0.34 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.06 मिलिग्रॅम   
39
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
88.00 मिलिग्रॅम   
22
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
26.40 मिलिग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
84.21 ग्रॅम   
39
उपलब्ध नाही   

राख
0.24 ग्रॅम   
40
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी   
13
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
88.00 किलोकॅलरी   
9
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
उपलब्ध नाही   

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी   
36
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
उन्हाळा   
पावसाळी   

जाती
गुलाबी लेमोनेड, ड्यूक, एलियट, जर्ज़ी, नेल्सन, नॉर्तलॅंड, पेट्रीयट, सियेरा, स्पार्टेन, नोर्टकौंटरय, नॉरतसक्य आणि प्रीमिअर आणि क्लायमॅक्स   
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
निळा, नीळ   
गडद लाल   

आतील रंग
करडा-पांढरा   
करडा-पांढरा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
रसाळ   
मांसल   

चव
गोड   
लागू नाही, गोड   

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका   
पश्चिम आफ्रिका   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
सच्छिद्र, पाण्याचा निचरा होणारी   
पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
4.5-5.5   
4.5-5.8   

हवामान
थंड   
पाऊस   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • ते नोव्हा स्कॉशिया, कॅनडा मधील अधिकृत फळे आहेत.
  • ब्लुबेरीज नैसर्गिक अन्न रंग म्हणून वापरले जातात.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
लागू नाही   

अन्य देश
कॅनडा, जर्मनी, नेदरलँड्स, पोलंड   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
उपलब्ध नाही   

अव्वल निर्यातदार
चिली   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस   
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
लागू नाही   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
अस्तेरीडे   

क्रम
एरीकेल्स   
एरीकेल्स   

कुटुंब
अरीकसी   
सपोटासी   

पोटजात
वासीनिअं   
सिन्सेपालम   

प्रजाती
व्ही मुर्तिंल्लुस   
एस. दुलसिफिकम   

सर्वसामान्य गट
आरोग्य   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा