आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते
  
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
  
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
  
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, कमी रक्तदाब, अतिसार, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
लागू नाही
  
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
14.49 ग्रॅम
  
29
12.92 ग्रॅम
  
38
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
27
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
22
0.02 मिलिग्रॅम
  
40
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम
  
34
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.12 मिलिग्रॅम
  
99+
0.23 मिलिग्रॅम
  
24
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
35
0.07 मिलिग्रॅम
  
25
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
23.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.70 मिलिग्रॅम
  
99+
32.90 मिलिग्रॅम
  
26
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.57 मिलिग्रॅम
  
17
0.16 मिलिग्रॅम
  
32
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.30 मैक्रोग्रॅम
  
4
3.50 मैक्रोग्रॅम
  
19
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
7
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
80.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
27.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
चोलीन
6.00 मिलिग्रॅम
  
20
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
77.00 मिलिग्रॅम
  
99+
172.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.28 मिलिग्रॅम
  
37
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
17.00 मिलिग्रॅम
  
24
मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
9.00 मिलिग्रॅम
  
26
जस्त
0.16 मिलिग्रॅम
  
17
0.06 मिलिग्रॅम
  
27
फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम
  
34
19.00 मिलिग्रॅम
  
26
मँगनीज
0.34 मिलिग्रॅम
  
13
0.08 मिलिग्रॅम
  
34
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
  
39
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम
  
13
58.00 मिलिग्रॅम
  
13
ओमेगा 6s
88.00 मिलिग्रॅम
  
22
214.00 मिलिग्रॅम
  
9
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
26.40 मिलिग्रॅम
  
5
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
84.21 ग्रॅम
  
39
83.28 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
  
19
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
55.00 किलोकॅलरी
  
12
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
14
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
747.00 किलोकॅलरी
  
1
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
88.00 किलोकॅलरी
  
9
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
25.00 किलोकॅलरी
  
40
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
220.00 किलोकॅलरी
  
24
पाई मध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
  
36
300.00 किलोकॅलरी
  
18
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
उन्हाळा
  
शरद ऋतू, हिवाळा
  
जाती
गुलाबी लेमोनेड, ड्यूक, एलियट, जर्ज़ी, नेल्सन, नॉर्तलॅंड, पेट्रीयट, सियेरा, स्पार्टेन, नोर्टकौंटरय, नॉरतसक्य आणि प्रीमिअर आणि क्लायमॅक्स
  
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
निळा, नीळ
  
हिरवा
  
आतील रंग
करडा-पांढरा
  
पांढरा
  
आकार
गोल
  
लंबगोल
  
घडण
रसाळ
  
रसदार
  
चव
गोड
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका
  
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
  
वाढ
झाडे
  
उपलब्ध नाही
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
सच्छिद्र, पाण्याचा निचरा होणारी
  
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
  
मातीत pH
4.5-5.5
  
6-6.5
  
हवामान
थंड
  
थंड, उबदार
  
बद्दल तथ्य
- ते नोव्हा स्कॉशिया, कॅनडा मधील अधिकृत फळे आहेत.
- ब्लुबेरीज नैसर्गिक अन्न रंग म्हणून वापरले जातात.
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
न्युझीलँड
  
अन्य देश
कॅनडा, जर्मनी, नेदरलँड्स, पोलंड
  
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
चीन
  
अव्वल निर्यातदार
चिली
  
न्युझीलँड
  
वनस्पति नांव
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस
  
अच्चा सेल्लोविणं
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
  
रोसीडे
  
क्रम
एरीकेल्स
  
मिर्तेल्स
  
कुटुंब
अरीकसी
  
मुर्तसी
  
पोटजात
वासीनिअं
  
अक्का
  
प्रजाती
व्ही मुर्तिंल्लुस
  
अ. सेल्लोविणं
  
सर्वसामान्य गट
आरोग्य
  
मीरटल