आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, त्वचा टवटवीत करते, अलझाइमर रोग उपचार
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, त्वचा टवटवीत करते, अलझाइमर रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते
  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
  
केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
लागू नाही
  
दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते
  
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम
  
39
12.20 ग्रॅम
  
39
साखर
6.90 ग्रॅम
  
99+
6.90 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
19
0.05 मिलिग्रॅम
  
19
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
25
0.04 मिलिग्रॅम
  
25
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम
  
14
0.77 मिलिग्रॅम
  
14
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम
  
21
0.25 मिलिग्रॅम
  
21
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
31
0.06 मिलिग्रॅम
  
31
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
63.00 मैक्रोग्रॅम
  
2
63.00 मैक्रोग्रॅम
  
2
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.10 मिलिग्रॅम
  
99+
3.10 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम
  
12
0.87 मिलिग्रॅम
  
12
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम
  
10
7.80 मैक्रोग्रॅम
  
10
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम
  
12
118.00 मैक्रोग्रॅम
  
12
चोलीन
10.20 मिलिग्रॅम
  
6
10.20 मिलिग्रॅम
  
6
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
139.00 मिलिग्रॅम
  
99+
139.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.85 मिलिग्रॅम
  
15
0.85 मिलिग्रॅम
  
15
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
27.00 मिलिग्रॅम
  
16
27.00 मिलिग्रॅम
  
16
मॅग्नेशियम
16.00 मिलिग्रॅम
  
18
16.00 मिलिग्रॅम
  
18
जस्त
0.22 मिलिग्रॅम
  
13
0.22 मिलिग्रॅम
  
13
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम
  
19
27.00 मिलिग्रॅम
  
19
मँगनीज
0.55 मिलिग्रॅम
  
7
0.55 मिलिग्रॅम
  
7
तांबे
0.08 मिलिग्रॅम
  
29
0.08 मिलिग्रॅम
  
29
सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम
  
15
0.20 मैक्रोग्रॅम
  
15
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
50.00 मिलिग्रॅम
  
15
50.00 मिलिग्रॅम
  
15
ओमेगा 6s
98.00 मिलिग्रॅम
  
19
98.00 मिलिग्रॅम
  
19
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
85.90 ग्रॅम
  
34
85.90 ग्रॅम
  
34
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
24
50.00 किलोकॅलरी
  
24
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
  
35
40.00 किलोकॅलरी
  
35
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
250.00 किलोकॅलरी
  
19
पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी
  
18
300.00 किलोकॅलरी
  
18
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
काटेदार आणि काटे नसलेले
  
काटेदार आणि काटे नसलेले
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
काळा, जांभळा, जांभळसर काळा
  
काळा, जांभळा, जांभळसर काळा
  
आतील रंग
किरमिजी तांबडा
  
किरमिजी तांबडा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसाळ
  
चव
लागू नाही
  
लागू नाही
  
उत्पत्तिस्थान
अमेरिका
  
अमेरिका
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
लागू नाही
  
लागू नाही
  
मातीत pH
5.8-6.5
  
5.8-6.5
  
हवामान
लागू नाही
  
लागू नाही
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
लागू नाही
  
लागू नाही
  
अन्य देश
लागू नाही
  
लागू नाही
  
अव्वल आयातकर्ता
चीन
  
चीन
  
अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
  
न्युझीलँड
  
वनस्पति नांव
रुबुस उरसींनुस क्स इदाएउस
  
रुबुस उरसींनुस क्स इदाएउस
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
रोसासी
  
पोटजात
रुबुस
  
रुबुस
  
प्रजाती
र. उरसींनुस क्स इदाएउस
  
र. उरसींनुस क्स इदाएउस
  
सर्वसामान्य गट
गुलाब
  
गुलाब