प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.29 किलोकॅलरी
  
6
39.00 किलोकॅलरी
  
32
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
89.00 किलोकॅलरी
  
7
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
85.71 किलोकॅलरी
  
7
39.00 किलोकॅलरी
  
23
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
105.00 किलोकॅलरी
  
39
239.00 किलोकॅलरी
  
35
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
121.00 किलोकॅलरी
  
3
54.00 किलोकॅलरी
  
20
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
100.00 किलोकॅलरी
  
10
60.00 किलोकॅलरी
  
22
जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी
  
36
375.00 किलोकॅलरी
  
3
पाई मध्ये उष्मांक
269.00 किलोकॅलरी
  
30
223.00 किलोकॅलरी
  
40