ब्ल्यूबेरी आणि पेरू मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
  
19
68.00 किलोकॅलरी
  
15
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
14
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
325.00 किलोकॅलरी
  
13
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
88.00 किलोकॅलरी
  
9
57.00 किलोकॅलरी
  
19
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
55.00 किलोकॅलरी
  
25
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
240.00 किलोकॅलरी
  
21
पाई मध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
  
36
340.00 किलोकॅलरी
  
11