प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
95.29 किलोकॅलरी
  
6
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.00 किलोकॅलरी
  
6
89.00 किलोकॅलरी
  
7
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरी
  
5
85.71 किलोकॅलरी
  
7
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.64 किलोकॅलरी
  
27
105.00 किलोकॅलरी
  
39
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी
  
7
121.00 किलोकॅलरी
  
3
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
  
17
100.00 किलोकॅलरी
  
10
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
120.00 किलोकॅलरी
  
36
पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
99+
269.00 किलोकॅलरी
  
30