1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम79.18 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.80 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
3.98 ग्रॅम59.19 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.04 ग्रॅम3.07 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम2.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.13 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.18 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम11.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.33 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम749.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.08 मिलिग्रॅम1.88 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.2 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.4 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.8 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम101.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.10 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.12 तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.14 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.14 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम15.43 ग्रॅम
0
95.23
2.15 राख
0.52 ग्रॅम1.85 ग्रॅम
0
87.1