1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
3.70 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
59.19 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
3.07 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.7.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.8.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.10.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.10.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.10.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.12.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.12.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.12.8 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.12.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.12.14 चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.14 चरबी
0.46 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
2.17 खनिजे
2.17.1 पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.2.1 लोह
1.88 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.2.2 सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.3.1 कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.4.1 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.5.1 जस्त
0.22 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.6.1 फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.7.2 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.7.4 तांबे
0.32 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
3.7.6 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.8 चरबीयुक्त आम्ल
3.8.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
4.12.4 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.12 स्टेरॉल
7.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.13 पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
7.14 राख
1.85 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1