आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
8.60 ग्रॅम
  
99+
9.60 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
0.00 ग्रॅम
  
99+
साखर
उपलब्ध नाही
  
4.90 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
11.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
0.02 मिलिग्रॅम
  
38
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम
  
11
0.65 मिलिग्रॅम
  
20
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.28 मिलिग्रॅम
  
18
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
25.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
158.00 मिलिग्रॅम
  
3
21.00 मिलिग्रॅम
  
36
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
1.17 मिलिग्रॅम
  
8
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
19.80 मैक्रोग्रॅम
  
3
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
118.00 मैक्रोग्रॅम
  
12
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
8.52 मिलिग्रॅम
  
9
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
162.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.70 मिलिग्रॅम
  
17
0.62 मिलिग्रॅम
  
20
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम
  
23
29.00 मिलिग्रॅम
  
15
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
20.00 मिलिग्रॅम
  
14
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.53 मिलिग्रॅम
  
5
फॉस्फरस
35.00 मिलिग्रॅम
  
14
22.00 मिलिग्रॅम
  
23
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.65 मिलिग्रॅम
  
6
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.17 मिलिग्रॅम
  
9
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.40 मैक्रोग्रॅम
  
13
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
94.00 मिलिग्रॅम
  
7
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
186.00 मिलिग्रॅम
  
11
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
  
27
88.20 ग्रॅम
  
19
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
23
43.00 किलोकॅलरी
  
30
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
64.00 किलोकॅलरी
  
11
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
325.00 किलोकॅलरी
  
13
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
92.00 किलोकॅलरी
  
7
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
  
21
38.00 किलोकॅलरी
  
37
जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
38
250.00 किलोकॅलरी
  
19
पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी
  
28
उपलब्ध नाही
  
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
हिवाळा
  
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
उपलब्ध नाही
  
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
नारंगी, गुलाबी, पिवळा
  
जांभळसर काळा
  
आतील रंग
नारंगी
  
किरमिजी तांबडा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसाळ
  
चव
गोड-आंबट
  
रसाळ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
आर्क्टिक टुंड्रा
  
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
3.5-5
  
5.5-7
  
हवामान
थंड, उबदार
  
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
नॉर्वे
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अन्य देश
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका
  
अव्वल आयातकर्ता
नॉर्वे
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
फिनलंड
  
मेक्सिको
  
वनस्पति नांव
रुबुस चमनमोरूस
  
रूबस फ्रूटिकोसस
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
रोसासी
  
पोटजात
रुबुस
  
रुबुस
  
प्रजाती
आर. चमनमोरूस
  
रूबस फ्रूटिकोसस
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
गुलाब