ड्रॅगॉनफ्रूट आणि फ़ेजोआ
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
रंगीत केसांवर उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
लागू नाही
दुष्परिणाम
लागू नाही
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम
32
12.92 ग्रॅम
38
तंतू
1.00 ग्रॅम
36
6.40 ग्रॅम
7
साखर
8.00 ग्रॅम
36
8.20 ग्रॅम
33
प्रथिने
2.00 ग्रॅम
10
0.98 ग्रॅम
27
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.14
12
0.05
22
जीवनसत्त्वे
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
24
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
20
0.02 मिलिग्रॅम
40
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम
99+
0.30 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.23 मिलिग्रॅम
24
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.07 मिलिग्रॅम
25
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
23.00 मैक्रोग्रॅम
11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम
99+
32.90 मिलिग्रॅम
26
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.16 मिलिग्रॅम
32
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
3.50 मैक्रोग्रॅम
19
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
5.00 मैक्रोग्रॅम
7
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
27.00 मैक्रोग्रॅम
26
चरबी
0.40 ग्रॅम
21
0.60 ग्रॅम
14
खनिजे
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
172.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.65 मिलिग्रॅम
19
0.14 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम
36
17.00 मिलिग्रॅम
24
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
9.00 मिलिग्रॅम
26
जस्त
उपलब्ध नाही
0.06 मिलिग्रॅम
27
फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम
12
19.00 मिलिग्रॅम
26
मँगनीज
उपलब्ध नाही
0.08 मिलिग्रॅम
34
तांबे
उपलब्ध नाही
0.04 मिलिग्रॅम
99+
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
58.00 मिलिग्रॅम
13
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
214.00 मिलिग्रॅम
9
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
27
83.28 ग्रॅम
99+
राख
0.40 ग्रॅम
33
0.38 ग्रॅम
34
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
18
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
55.00 किलोकॅलरी
12
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
747.00 किलोकॅलरी
1
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
30
25.00 किलोकॅलरी
40
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
33
220.00 किलोकॅलरी
24
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
300.00 किलोकॅलरी
18
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
हंगाम
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
किरमिजी तांबडा, गुलाबी
हिरवा
आतील रंग
पांढरा
पांढरा
आकार
लंबगोल
लंबगोल
घडण
मांसल
रसदार
चव
बेचव
गोड
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
वाढ
झाडे
उपलब्ध नाही
लागवड
मातीचा प्रकार
लागू नाही
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
5.5-7
6-6.5
हवामान
लागू नाही
थंड, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
लागू नाही
न्युझीलँड
अन्य देश
लागू नाही
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
चीन
चीन
अव्वल निर्यातदार
व्हिएतनाम
न्युझीलँड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
हैलोसेरेस उंडतुस
अच्चा सेल्लोविणं
प्रतिशब्द
पिताय रेड पिताहय
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
उपलब्ध नाही
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
लिलीडे
रोसीडे
क्रम
कारियोफीलेल्स
मिर्तेल्स
कुटुंब
कॅक्टसी
मुर्तसी
पोटजात
हिलोसीरस
अक्का
प्रजाती
एच. उंडतुस
अ. सेल्लोविणं
सर्वसामान्य गट
निवडुंग
मीरटल
|
||
|
||
|
