आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, ताण कमी करते, व्रण प्रतिबंध
सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
केसांचे फायदे
रंगीत केसांवर उपचार
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
दुष्परिणाम
-
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम15.30 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
1.00 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
8.00 ग्रॅम8.10 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.140.03
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-0.08 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.90 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम-
0
834
👆🏻
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.40 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम197.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
0.65 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.18 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.70 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम83.80 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
264.00 किलोकॅलरी320.00 किलोकॅलरी
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी130.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी310.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
हंगाम
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा
हिवाळा
जाती
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस
मीच प्रोलिफिक, लुसिटानीका, चॅंपियन
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
किरमिजी तांबडा, गुलाबी
हिरवा, पिवळा
आतील रंग
पांढरा
पांढरा
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
मांसल
कुरकुरीत
चव
बेचव
झोंबणारा
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको
इराण, दक्षिण-पश्चिम आशिया, तुर्की
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
-
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.5-76-7
3.5
10
👆🏻
हवामान
-
उबदार
बद्दल तथ्य
ड्रॅगनफ्रूटमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असते.
- त्याच्या तीव्र आणि फळांच्या सुगंधामुळे, नववधू "ओठांना सुगंध" मिळावा म्हणून त्या फळाचे सेवन करत असत.
- काकेशस आणि इराणमधील मूळ असल्याने, त्याला 'सायडोनियाचा नाशपाती' असेही म्हणतात.
- ते त्याला ग्रीक पौराणिक कथेतील 'सोनेरी सफरचंद' म्हणतात.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
-
तुर्की
अन्य देश
-
अल्जीरिया, अर्जेंटिना, अझरबैजान, चीन, इराण, मोरोक्को, सर्बिया, स्पेन, उझबेकिस्तान
अव्वल आयातकर्ता
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
व्हिएतनाम
अर्जेंटिना
वनस्पति नांव
हैलोसेरेस उंडतुस
सायडोनिया ऑबलॉंग
प्रतिशब्द
पिताय रेड पिताहय
क. उलगरीस
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
-
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
-
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
लिलीडे
रोसीडे
क्रम
कारियोफीलेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
कॅक्टसी
रोसासी
पोटजात
हिलोसीरस
सीदोनिया
प्रजाती
एच. उंडतुस
सी. ऑबलॉंग
सर्वसामान्य गट
निवडुंग
गुलाब