1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.00 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
8.00 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही30.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.18 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाही8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.40 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही181.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.2 लोह
0.65 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.3 सोडियम
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.4 कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.1 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.11.1 जस्त
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.2 फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.3 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.4 तांबे
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.5 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.40 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1