1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, रक्तदाब कमी करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
1.3 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
1.5 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
लागू नाही
1.7 ऍलर्जी
1.7.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
लागू नाही
1.9 दुष्परिणाम
पोटदुखी, अतिसार, वजन वाढणे
लागू नाही
1.11 उपयुक्त आहे
1.11.1 गर्भवती महिला
1.11.3 स्तनदा महिला
1.13 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम15.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.6 तंतू
2.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.5.2 साखर
9.35 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.8 प्रथिने
0.94 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.9.5 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.8.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.10.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम0.03 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.11.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.12.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.9.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.10.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.13.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.3.2 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.5 चरबी
0.12 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.2 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.12.4 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.15.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.1 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम5.49 मिलिग्रॅम
1
100
6.14.4 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम13.90 मिलिग्रॅम
0
92
7.4.5 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.6.3 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम9.21 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.1 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
4.12.4 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
7.12.2 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
7.15 चरबीयुक्त आम्ल
7.15.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
7.20.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
7.23 स्टेरॉल
7.23.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.27 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम81.00 ग्रॅम
0
95.23
13.4 राख
0.44 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87.1
14 कॅलरीज
14.1 प्रमाण
14.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी63.00 किलोकॅलरी
15
299
16.9 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
12
354
19.13 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
19.16 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
300.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
19.19 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
17
443
19.22 अन्नामध्ये उष्मांक
19.22.1 रसामध्ये उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
17
461
19.25.3 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी220.00 किलोकॅलरी
49
420
19.27.3 पाई मध्ये उष्मांक
333.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
80
450
20 वैशिष्ट्ये
20.1 प्रकार
20.2 हंगाम
20.3 जाती
गोड संत्री - फारसी संत्रा, नाभी संत्रा, वलेन्सीया नारिंगी आणि रक्त संत्रा. आंबट संत्री - सिविल संत्रा, बर्गामॉट संत्रा, चीनोट्टो नारिंगी आणि दैदै.
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
20.4 बिनबियांच्या विविधता
20.5 रंग
20.6 आतील रंग
20.7 आकार
20.8 घडण
21.2 चव
21.4 उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
21.6 वाढ
21.8 लागवड
21.8.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
लागू नाही
21.9.1 मातीत pH
21.16.4 हवामान
22 तथ्ये
22.1 बद्दल तथ्य
- पिवळ्या-केशरी रंगाच्या संत्री दिसायला मनमोहक, चवीने आंबट-गोड असल्यामुळे मनाला व शरीराला तृप्तीदायक असे हे फळ आहे.
- संस्कृतमध्ये नारंग, इंग्रजीमध्ये ऑरेंज तर शास्त्रीय भाषेत औरंटीको या नावाने ते ओळखले जाते.
उपलब्ध नाही
22.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
22.2.1 मद्य
22.2.2 बिअर
22.2.5 स्पिरिट
23.1.1 कॉकटेल
23.3 उत्पादन
23.3.1 अव्वल निर्माते
23.3.3 अन्य देश
चीन, इजिप्त, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही
23.3.5 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
23.3.6 अव्वल निर्यातदार
24 वैज्ञानिक नाव
24.1 वनस्पति नांव
सिट्रस सिनेसिस
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
24.3 प्रतिशब्द
लिंबूवर्गीय यूरॅंटीअम एल वार. दुल्सीस्
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
25 वर्गीकरण
25.1 डोमेन
25.2 राज्य
25.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
26.2 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
26.4 वर्ग
27.2 उपवर्ग
28.3 क्रम
28.5 कुटुंब
28.9 पोटजात
28.12 प्रजाती
सी × सिनेसिस
जी. मॅन्गोस्तान
28.15 सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
उपलब्ध नाही