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संतरा
संतरा

पर्पल मंगोस्टीन
पर्पल मंगोस्टीन



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संतरा
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पर्पल मंगोस्टीन

संतरा और पर्पल मंगोस्टीन

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
 
१०० ग्राम
11.75 ग्राम
2.40 ग्राम
9.35 ग्राम
0.94 ग्राम
0.08
11.00 माइक्रोग्राम
0.09 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.28 मिलीग्राम
0.25 मिलीग्राम
0.06 मिलीग्राम
30.00 माइक्रोग्राम
53.20 मिलीग्राम
0.18 मिलीग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
129.00 माइक्रोग्राम
8.40 माइक्रोग्राम
0.12 ग्राम
181.00 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.00 मिलीग्राम
40.00 मिलीग्राम
10.00 मिलीग्राम
0.07 मिलीग्राम
14.00 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.50 माइक्रोग्राम
7.00 मिलीग्राम
18.00 मिलीग्राम
24.00 मिलीग्राम
86.75 ग्राम
0.44 ग्राम
 
१०० ग्राम
63.00 किलो कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी
 
साइट्रस
सर्दी
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
नारंगी
नारंगी
गोल
रसीला
खट्टा मीठा
दक्षिण-पूर्वी एशिया
पेड़
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
6-6.5
गरम
 
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
ब्राज़िल
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी
स्पेन
 
साइट्रस साइनेंसिस
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
रोसइदै
स्पिन्डलेस
रुटसऐ
साइट्रस
कि.साइनेंसिस
खट्टे फल
 
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव
-
-
-
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
15.60 ग्राम
2.30 ग्राम
15.60 ग्राम
0.50 ग्राम
0.03
10.00 माइक्रोग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.29 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.03 माइक्रोग्राम
7.20 मिलीग्राम
0.21 मिलीग्राम
0.50 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
-
7.60 माइक्रोग्राम
0.40 ग्राम
48.00 मिलीग्राम
0.17 मिलीग्राम
7.00 मिलीग्राम
5.49 मिलीग्राम
13.90 मिलीग्राम
0.12 मिलीग्राम
9.21 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.07 मिलीग्राम
0.30 माइक्रोग्राम
-
10.00 मिलीग्राम
-
81.00 ग्राम
0.70 ग्राम
 
१०० ग्राम
63.00 किलो कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
316.00 किलो कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
 
उष्णकटिबंधीय
सर्दी
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ
बैंगनी
सफेद
गोल
रसीला
-
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप
पेड़
-
5-6
-
 
बैंगनी मैंगोस्टीन को अक्सर 'फलों की रानी' कहा जाता है।
-
-
संयुक्त राज्य अमेरिका
थाईलैंड
 
गार्सीनिया मंगोस्टाना
गार्किनिया मंगोस्तना
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
-
-
दिलनहीदे
मैल्पीघीएल्स
कलुसिएसए
गरसिनिया
जी मंगोस्तना
-