1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, रक्तदाब कमी करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
पोटदुखी, अतिसार, वजन वाढणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम
Rank: 43 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 तंतू
2.40 ग्रॅम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 साखर
9.35 ग्रॅम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.94 ग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
Rank: 18 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम
Rank: 46 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 चरबी
0.12 ग्रॅम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोह
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 52 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम
Rank: 7 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम
Rank: 54 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम
Rank: 43 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.44 ग्रॅम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
Rank: 16 (Overall) ▶
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
Rank: 16 (Overall) ▶
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी
Rank: 19 (Overall) ▶
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी
Rank: 17 (Overall) ▶
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
Rank: 18 (Overall) ▶
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी
Rank: 33 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी
Rank: 14 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
333.00 किलोकॅलरी
Rank: 12 (Overall) ▶
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
लिंबूवर्गीय
4.2 हंगाम
हिवाळा
4.3 जाती
गोड संत्री - फारसी संत्रा, नाभी संत्रा, वलेन्सीया नारिंगी आणि रक्त संत्रा. आंबट संत्री - सिविल संत्रा, बर्गामॉट संत्रा, चीनोट्टो नारिंगी आणि दैदै.
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
नारंगी
4.6 आतील रंग
नारंगी
4.7 आकार
गोल
4.8 घडण
रसदार
4.9 चव
गोड-आंबट
4.10 उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
4.11 वाढ
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
गरम
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- पिवळ्या-केशरी रंगाच्या संत्री दिसायला मनमोहक, चवीने आंबट-गोड असल्यामुळे मनाला व शरीराला तृप्तीदायक असे हे फळ आहे.
- संस्कृतमध्ये नारंग, इंग्रजीमध्ये ऑरेंज तर शास्त्रीय भाषेत औरंटीको या नावाने ते ओळखले जाते.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
ब्राझील
5.3.2 अन्य देश
चीन, इजिप्त, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
स्पेन
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
सिट्रस सिनेसिस
6.2 प्रतिशब्द
लिंबूवर्गीय यूरॅंटीअम एल वार. दुल्सीस्
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
रोसीडे
7.7 क्रम
सेपिनडेल्स
7.8 कुटुंब
रुटासी
7.9 पोटजात
लिंबूवर्गीय
7.10 प्रजाती
सी × सिनेसिस
7.11 सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ