Orange Früchte

Orange

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,75 g

Rank: 43 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,35 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,94 g

Rank: 28 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,08

Rank: 18 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,25 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,20 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

8,40 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

181,00 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

40,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

7,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

86,75 G

Rank: 28 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

45,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

45,00 kcal

Rank: 33 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal

Rank: 12 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Winter

4.3 Sorten

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Orange

4.6 Innenfarbe

Orange

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.