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Papaya und Mango

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,82 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,82 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

1.828,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,26 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

182,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

8,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

20,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

21,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,08 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

10,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,00 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

57,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

220,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Melone, Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer

Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelb
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Orange
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

üppig, Süß
Süß

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Südasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

4.5-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Indien

Andere Länder

Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Mexiko
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Carica papaya
Mangifera Indica

Synonym

Carica Papaya
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Brassicales
Sapindales

Familie

Caricaceae
Anacardiaceae

Gattung

Carica
Mangifera

Spezies

C. Papaya
M. indica

Gattungsgruppe

Papaya
Kaschunuss