×

Papaja
Papaja

Mangowiec
Mangowiec



ADD
Compare
X
Papaja
X
Mangowiec

Papaja i Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,82 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,70 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

7,82 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

47,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

1 828,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,26 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

182,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

8,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

20,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

21,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,08 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

10,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

88,00 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,60 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

57,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

220,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Żółty

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

4.5-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Carica papaya
Mangifera Indica

Synonim

Carica Papaya
Mangifera Indica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Brassicales
Sapindales

Rodzina

Caricaceae
Anacardiaceae

Genus

Carica
Mangifera

Gatunki

C. papaya
M. indica

Rodzajowa Grupa

Papaja
Nerkowiec