Papaja

Arbuz

Papaja i Arbuz

Papaja

Arbuz

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,82 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,82 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

47,00 mcg28,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

1 828,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg8,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,10 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

182,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

8,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

20,00 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

21,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,08 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

10,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

11,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,00 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal30,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcal30,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal30,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

57,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal252,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

220,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Jagoda, Melon

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Czerwony

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Południowa Afryka

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-86-6.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Suchy, Gorąco

Fakty

Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.