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Mamão e Manga

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
10,82 g15,00 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.3.4 Fibra
1,70 g1,60 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.4.1 Açucar
7,82 g13,70 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.6 Proteína
0,50 g0,80 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.8.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,05
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.9 Vitaminas
2.9.1 Vitamina A (retinol)
47,00 mcg54,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.10.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
3.2.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
3.3.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,70 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
3.5.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,20 mg
Lichia Frutas
0 1.4
3.5.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,12 mg
Maçã Frutas
0 0.4
3.6.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg43,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
3.9.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg36,40 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
3.11.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg0,90 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
4.2.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg4,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
4.2.4 Licopeno
1 828,00 mcg3,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
4.3.2 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg23,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
5.13.3 Choline
6,10 mg7,60 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
8.9 Gordo
0,26 g0,38 g
Physalis Frutas
0 33.49
8.15 Minerais
8.15.1 Potássio
182,00 mg168,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
8.16.2 Ferro
0,25 mg0,16 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
8.16.4 Sódio
8,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
8.16.7 Cálcio
20,00 mg11,00 mg
Longan Frutas
1 100
8.16.10 Magnésio
21,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
9.4.1 Zinco
0,08 mg0,09 mg
Maçã Frutas
0 2.7
10.2.2 Fósforo
10,00 mg14,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
12.11.1 Manganês
0,04 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 3.3
12.11.3 Cobre
0,11 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 2
12.11.5 Selênio
0,10 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
12.12 Ácidos graxos
12.12.1 Omega 3s
47,00 mg51,00 mg
Melancia Frutas
0 318
12.13.3 6s Omega
11,00 mg19,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
12.15 Esteróis
12.15.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
12.17 Teor de água
88,00 g83,46 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
12.19 Cinza
0,60 g0,36 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
14 Calorias
14.1 Porção
100g
100g
14.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
15 299
14.4 Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal60,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
14.6 Calorias em congelado Form
39,28 kcal60,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
14.8 Calorias em forma seca
258,00 kcal314,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
14.10 Calorias em Canned Form
57,00 kcal75,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
14.12 Calorias em alimentos
14.12.1 Calorias no suco
57,00 kcal50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
14.12.2 Calorias em Jam
260,00 kcal250,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
14.12.4 Calorias em Pie
220,00 kcal120,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
15 Características
15.1 Tipo
Melão, Fruto de árvore
Fruto de árvore
15.2 Estação
Todas as temporadas
Primavera, Verão
15.3 Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
15.4 Sem sementes Variedade
15.5 Cor
Laranja, Amarelo
Laranja, Vermelho, Amarelo
15.6 Dentro de Cor
Laranja
Amarelo
15.7 Forma
Oval
Oval
15.8 Textura
Carnudo
Carnudo
15.9 Gosto
Melado, Doce
Doce
15.10 Origem
México, América Central
sul da Ásia
15.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
15.12 Cultivo
15.12.1 Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia
15.12.2 O pH do solo
4.5-84.5-7
Cloudberry
3.5 10
16.6.1 Condições climáticas
Caloroso, sem geadas
Úmido, Morna para clima quente
17 Fatos
17.1 Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
17.3 Em Bebidas Alcoólicas
17.3.1 Vinho
17.5.1 Cerveja
17.6.1 Spirits
17.7.1 Cocktails
17.9 Produção
17.9.1 Top Producer
Índia
Índia
17.9.2 Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
17.9.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
17.9.4 Top Exportador
México
México
18 Nome científico
18.1 Nome botânico
Carica papaya
Mangifera Indica
18.2 Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
19 Classificação
19.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
19.2 Reino
Plantae
Plantae
19.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
19.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
19.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
19.6 Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
19.7 Ordem
Brassicales
Sapindales
19.8 Família
Caricaceae
Anacardiaceae
19.9 Gênero
Carica
Mangifera
19.10 Espécies
C. papaya
M. indica
19.11 Grupo genérico
Mamão
Caju