Mango

Ananas

Mango und Ananas

Mango

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,70 g9,85 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.2.1 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.2.2 Cholin

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.3 Fett

0,38 g0,12 g

0 33.49

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalium

168,00 mg109,00 mg

42 840

2.5.1 Eisen

0,16 mg0,29 mg

0.06 9

2.5.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.2 Kalzium

11,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.4 Magnesium

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.8 Phosphor

14,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.10 Mangan

0,06 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.12 Kupfer

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.14 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.3 Omega 6s

19,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar6,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

83,46 G86,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,36 G0,22 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.5 Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal50,00 kcal

0 187

3.7 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.8 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.9 Kalorien in Lebensmitteln

3.9.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.9.3 Kalorien in Jam

250,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.9.4 Kalorien in Pie

120,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Stark, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Südasien

Zentralamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-75.5-6

3.5 10

4.12.4 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Costa Rica

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand