Ananas

Zitrone

Ananas und Zitrone

Ananas

Zitrone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

1.5 Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,12 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,85 g2,50 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,54 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

109,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,29 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

13,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,12 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

8,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

86,00 G88,98 G

0 95.23

2.10 Asche

0,22 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

53,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

303,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Zitrusgewächs, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Gelb

Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Stark, Süß, Torte

Sauer

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

China, Indien

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-65.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.