Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
Stillende Frauen
Nein
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
11,75 g
Rank: 43 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Faser
2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucker
9,35 g
Rank: 33 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
0,94 g
Rank: 28 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
Rank: 18 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
Rank: 8 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
Rank: 46 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg
Rank: 24 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
Rank: 29 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg
Rank: 36 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
Rank: 42 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg
Rank: 11 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholin
8,40 mg
Rank: 13 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Fett
0,12 g
Rank: 41 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
181,00 mg
Rank: 43 (Overall)
42
840
👆🏻
Eisen
0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalzium
40,00 mg
Rank: 7 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Phosphor
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,03 mg
Rank: 58 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,05 mg
Rank: 43 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
18,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
87
👆🏻
Wassergehalt
86,75 G
Rank: 30 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Asche
0,44 G
Rank: 31 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorien
Serviergröße
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
45,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
260,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
333,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakteristik
Typ
Zitrusgewächs
Jahreszeit
Winter
Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.
Kernlos Vielfalt
ja
Farbe
Orange
Innenfarbe
Orange
Gestalten
Runden
Textur
Saftig
Geschmack
Süß-sauer
Herkunft
Süd-Ost-Asien
Wächst auf
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, sandiger Lehm
Boden-pH
6-6.5
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Heiß
Fakten
Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Bier
ja
Spirituosen
ja
Cocktails
ja
Produktion
Oberste Produzent
Brasilien
Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Deutschland
Top Exporteur
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Citrus sinensis
Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis
Einstufung
Domain
Eukarya
Königreich
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Auftrag
Sapindales
Familie
Rutaceae
Gattung
Zitrusgewächs
Spezies
C. × sinensis
Gattungsgruppe
Zitrusfrucht