1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
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▶
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.75 ग्राम
Rank: 43 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
2.40 ग्राम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
9.35 ग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.94 ग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08
Rank: 18 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
30.00 माइक्रोग्राम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.20 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.18 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
129.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.12 ग्राम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
181.00 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
0.10 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
0.00 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
40.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.07 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.05 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
7.00 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
86.75 ग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.44 ग्राम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
Rank: 19 (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
Rank: 33 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी
Rank: 12 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
साइट्रस
4.2 परिपक्व ऋतु
सर्दी
4.3 किस्मों
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
4.5 रंग
नारंगी
4.6 अंदर का रंग
नारंगी
4.7 आकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
4.9 स्वाद
खट्टा मीठा
4.10 मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
- एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
- संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
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5.2.2 बीयर
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89% - Low Calorie Fruits फल have it !
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5.2.3 स्पिरिट्स
✔
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5.2.4 कॉकटेल
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5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल
5.3.2 दूसरे देश
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस साइनेंसिस
6.2 पर्याय
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
7.8 फॅमिली
रुटसऐ
7.9 जाति
साइट्रस
7.10 प्रजाति
कि.साइनेंसिस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल