1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân
1.1.1 lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
1.2 lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen
1.3 lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu
1.4 dị ứng
1.4.1 Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn
1.5 Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân
1.6 recommeded cho
1.6.1 Phụ nữ mang thai
Vâng
1.6.2 Phụ nữ cho con bú
Không
1.7 Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100g
2.2 carbs
11,75 g
Rank: 43 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Chất xơ
2,40 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Đường
9,35 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Chất đạm
0,94 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein Tỷ số carb
0,08
Rank: 18 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
129,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 choline
8,40 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Mập
0,12 g
Rank: 41 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 khoáng sản
2.6.1 kali
181,00 mg
Rank: 42 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Bàn là
0,10 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 sodium
0,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 canxi
40,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 magnesium
10,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 kẽm
0,07 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Photpho
14,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 mangan
0,03 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Đồng
0,05 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenium
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Axit béo
2.7.1 Omega 3
7,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
18,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Hàm lượng nước
86,75 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Tro
0,44 g
Rank: 30 (Overall) ▶
0
87.1
3 Năng lượng
3.1 phục vụ Kích thước
100g
3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
12
354
3.4 Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
0
187
3.5 Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
32
747
3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calo trong thực phẩm
3.7.1 Calo trong nước trái cây
45,00 kcal
Rank: 33 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calo trong Jam
260,00 kcal
Rank: 14 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calo trong Pie
333,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
80
450
4 Đặc điểm
4.1 Kiểu
Citrus
4.2 Mùa
Mùa đông
4.3 giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.
4.4 không hạt giống
Vâng
4.5 Màu
trái cam
4.6 bên trong màu
trái cam
4.7 hình dáng
Tròn
4.8 Kết cấu
Ngon
4.9 Nếm thử
Sweet-chua
4.10 Gốc
Đông Nam Á
4.11 mọc trên
Cây
4.12 Canh tác
4.12.1 Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn
4.12.2 pH đất
4.12.3 Điều kiện khí hậu
Nóng bức
5 Sự kiện
5.1 Sự thật về
- Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
- Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
- Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
- Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
5.2 Trong Đồ uống có cồn
5.2.1 Rượu nho
Vâng
5.2.2 bia
Vâng
5.2.3 Spirits
Vâng
5.2.4 cocktails
Vâng
5.3 Sản lượng
5.3.1 Top sản xuất
Brazil
5.3.2 Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
5.3.3 Lên trên nhập khẩu
nước Đức
5.3.4 Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha
6 Tên khoa học
6.1 Tên thực vật
Citrus sinensis
6.2 Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis
7 Phân loại
7.1 Miền
Eukarya
7.2 Vương quốc
Plantae
7.3 Subkingdom
Tracheobionta
7.4 phân công
Magnoliophyta
7.5 Lớp học
Magnoliopsida
7.6 Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
7.7 Gọi món
bồ hòn
7.8 gia đình
Rutaceae
7.9 giống
Citrus
7.10 Loài
C. sinensis ×
7.11 generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt