होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


वांगं आणि हुकलबेरी


हुकलबेरी आणि वांगं


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार   

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते   
केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे   
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, चिडचीड, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, सूज   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
5.88 ग्रॅम   
99+
8.70 ग्रॅम   
99+

तंतू
3.00 ग्रॅम   
20
उपलब्ध नाही   

साखर
3.53 ग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.98 ग्रॅम   
27
0.40 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17   
10
0.05   
22

जीवनसत्त्वे
  
  

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
25
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
25
0.03 मिलिग्रॅम   
30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम   
19
0.30 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम   
17
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
18
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
22.00 मैक्रोग्रॅम   
12
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.20 मिलिग्रॅम   
99+
2.80 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
36.00 मैक्रोग्रॅम   
24
उपलब्ध नाही   

चोलीन
6.90 मिलिग्रॅम   
15
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.18 ग्रॅम   
35
0.10 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
229.00 मिलिग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

लोह
0.23 मिलिग्रॅम   
99+
0.30 मिलिग्रॅम   
35

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
10.00 मिलिग्रॅम   
10

कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम   
35
15.00 मिलिग्रॅम   
26

मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम   
20
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.16 मिलिग्रॅम   
17
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

मँगनीज
0.23 मिलिग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.08 मिलिग्रॅम   
28
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम   
14
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम   
28
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम   
28
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम   
12
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
92.30 ग्रॅम   
5
90.70 ग्रॅम   
9

राख
0.66 ग्रॅम   
17
0.10 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी   
39
37.00 किलोकॅलरी   
34

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
38
55.00 किलोकॅलरी   
25

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
420.00 किलोकॅलरी   
1

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
372.00 किलोकॅलरी   
7

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
उन्हाळा   

जाती
काळी जादू, काळा सौंदर्य, काळा बेल, सिसिलियन, इटालियन, भारतीय (बेबी), जपानी, चीनी आणि व्हाइट   
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
काळा, हिरवा, गुलाबी, जांभळा, जांभळसर काळा   
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा   

आतील रंग
पांढरा   
जांभळा   

आकार
लंबगोल   
गोल   

घडण
मांसल   
रसाळ   

चव
कडू, किंचित गोड, मऊ   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
भारत   
उत्तर अमेरीका   

वाढ
झुडूप   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती   
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-7   
4-6   

हवामान
उबदार ते गरम हवामान   
दमट, उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • ही सोलानम प्रजातीतील एक वनस्पती आहे. त्याची फळे स्वयंपाकात खाद्यपदार्थ म्हणून वापरली जातात.
  • चीन मध्ये सर्वप्रथम वांगी वापरात आल्याचा उल्लेख आढळतो.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
Yes   

बिअर
No   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
No   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इराक, इटली, जपान, स्पेन, तुर्की   
कॅनडा   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
कॅनडा   

अव्वल निर्यातदार
चीन   
चिली   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सोलांम मेलोंगेना   
गेलूसाचिया ब्राचयसर   

प्रतिशब्द
सोलांम ओवीजरूम वर सोलांम ट्रँगुं   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
अस्तेरीडे   

क्रम
सोलानेल्स   
एरीकेल्स   

कुटुंब
सोलानसी   
अरीकसी   

पोटजात
सोलॅनम   
गायलूसासीआ   

प्रजाती
एस. मेलोंगेना   
जी ब्राचयसर   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
आरोग्य   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा